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選購奇異果的重點上,以果實飽滿者為佳

奇異果因形狀與顏色似紐西蘭的奇異島,因而被冠以「奇異果」之名,但事實上它的原產地可是在中國長江流域一帶喔!也就是老一輩或傳統醫學所說的「獼猴桃」。



除了吃奇異果,也可以這樣護膚

奇異果營養成分非常豐富,內含糖、蛋白質、磷、鉀、鎂、鐵等礦物質,以及類胡蘿蔔素、硫胺素等微量元素,而且含量最多就是維生素C。

奇異果除了是知名護膚聖品外,因味甘酸、性寒,還具有解熱、止渴等作用,可治煩熱、消渴。而現代醫學研究也發現,常常品嚐奇異果、奇異果鮮果汁液可降低血脂、防治高血壓,並且能預防心血管疾病、尿路結石與癌症等。



起來吃奇異果嚕 吃奇異果可改善睡眠品質

在選購奇異果的重點上,以果實飽滿、絨毛密佈者為佳,至於成熟度可從果香和果蒂判別,若是香味芬芳,果蒂已軟,即表示已熟透可食。至於保存方式與蘋果相同,只要放入塑膠袋內,置於陰涼室內室溫下保存即可。


放心,奇異果吃再多臉也不會變成綠的

何紹彰醫師說,奇異果以鮮果方式品嚐最美味,當然打成果汁或切片淋上果糖也極為可口,非常適合老年人或幼兒用。還有與草莓、葡萄、哈密瓜、蘋果等水果,作成水果沙拉也很好吃。


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留言列表 (3)

發表留言
  • ginger1117
  • 真的嗎?
    日本人真的很會發現一些新奇方法呢~~~
    香蕉完換成奇異果
    下次不知會換什麼水果嘍^O^~
  • 西瓜一票~

    秘私客 於 2009/09/08 08:06 回覆

  • simplehali
  • 不知道有沒有榴槤減肥法呢
  • 等你發新聞稿之後就有了...

    秘私客 於 2009/09/08 08:05 回覆

  • msannie
  • 單一食物的減肥法好像還是很熱門。
  • 對阿 下次可能會出什麼西瓜減肥法... 話雖如此,我還是每天都盡量吃兩個kiwi

    秘私客 於 2009/09/08 08:04 回覆

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